1、食材:西兰花100克,蒜10克,鸡蛋100克,蚝油4克,木耳20克,生抽3克,胡萝卜30克,盐2克。2、首先把西兰花洗干净掰成小朵,木耳泡发,胡萝卜切成菱形片,鸡蛋...
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1、鸡蛋2个打散加盐快速炒至凝结后盛出。把洗净的西兰花放入开水中焯水至水再次沸腾后等30-60秒关火。2、热锅冷油倒...
番茄鸡蛋木耳拌西兰花 食材:番茄+鸡蛋+木耳+西兰花 做法:1. 蛋煎熟,西兰花焯水,木耳煮3min。2. 炒软番茄,下所...
可以啊~~木耳鸡蛋西兰花的做法 西兰花先焯了一下,焯水的时候滴两滴油 油热以后倒入鸡蛋液,炒鸡蛋,鸡蛋差不多凝固了就可以 下木耳翻炒,之后下西兰花一同翻炒 调...
木耳泡发,洗净备用。西兰花洗净掰小块,开水里放一点油和盐,西兰花放进开水焯水,我喜欢吃软一点的西兰花,会焯水到锅里的水再次开起来的时候捞出 胡萝卜去皮切...
西兰花、木耳、胡萝卜三样食材是可以一起吃的,没有相冲与相克。这样食材即可以一起凉拌,也可以一起炒。
好吃又简单的西兰花家常做法如下:材料/工具:西兰花200克、木耳30克、油适量、盐1勺、蚝油1勺、葱适量、锅铲。1、...
西兰花的6种家常做法:清炒西兰花、西兰花炒虾仁、西兰花炒鱿鱼、西兰花炒鸡蛋、西兰花炒木耳、西兰花炒肉片。1、清...
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