莲藕可以炒胡萝卜吗

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?▂? 莲藕可以炒胡萝卜吗步骤1、准备食材如图2、莲藕去皮切块，加入红枣，加适量清水，放高压锅炖煮15分钟3、加入胡萝卜再炖煮5分钟4、加入山药再炖煮至山药熟透即可5、加入适量盐调味，装碗中食用6、鲜美好喝，营养滋补做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

莲藕可以炒胡萝卜加葱姜料酒焯水去腥捞出洗净备用3、高压锅中放入鸡肉，加入莲藕片葱姜，加适量开水4、加适量太太乐鲜鸡汁调味，高压锅炖煮10分钟5、加入胡萝卜炖煮至胡萝卜熟软即可6、营养好喝，鲜美可口7、成品图做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜等会说。

装盘这道美味儿的莲藕竹荪红枣鸭汤就可以上桌了味道咸鲜可口肉质鲜美弹牙莲藕胡萝卜软糯让你爱吃的停不下来…小贴士注意：鸭腿肉煮制川烫后加温热水冲洗及煮制使肉嫩不柴保持中小火…㊗️你天天好胃口天天好心情…做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“..

╯▂╰ 切好的莲藕，洗净的排骨，加适量开水，高压锅上汽后转中小火煮10分钟4、准备板栗洗干净，切去尾部，放开水中浸泡2分钟，可以轻松剥去外壳5、剥好的板栗泡水备用6、打开高压锅，加入切好的胡萝卜板栗在炖煮5分钟即可7、加适量盐鸡精调味，8、拌匀食用9、特别好喝10、营养美味，清甜说完了。

酷暑难耐的天气来上一碗莲藕胡萝卜老鸭汤具有增加蛋白质丰富的膳食纤维胡萝卜素调理五脏健脾开胃生肌等功效…添加了太太乐鸡精入是什么。 你爱吃的停不下来…小贴士㊗️你周末愉快平安喜乐…做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

用料莲藕400克青椒150克大蒜3瓣胡萝卜80克葱花10克做法步骤1、莲藕焯水2、炒香胡萝卜3、炒香青椒4、炒香莲藕5、调味阶段6、提香润色开吃！小贴士可根据自己喜好口味适当调整调味料比例做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

只需用莲藕和香菇这两种简单的食材就可以做出口感极佳的下饭菜！By 美美生活小能手用料莲藕300克胡萝卜50克香菇150克葱白10克葱花10克大蒜3瓣做法步骤1、香菇断生去腥2、莲藕断生3、炒香胡萝卜4、炒香莲藕和香菇5、调味阶段6、提香润色开吃小贴士可根据自己喜好口味后面会介绍。

胡萝卜、莲藕切片泡凉水中，多冲洗几遍2、锅中烧水，放入盐，1勺白醋，水开莲藕下锅焯水1分钟捞出过凉！3、锅热，下入金龙鱼外婆乡小榨菜籽油4、放入花椒爆香5、下入干辣椒、葱花6、下入莲藕，倒入一勺米醋、一勺生抽翻炒2到3分钟出锅7、美味的炝炒莲藕出锅啦！小贴士1、切好的莲等我继续说。

?ω? 简单又快手的一道菜By _Smile芳芳用料莲藕一小节荷兰豆适量胡萝卜小半根盐适量蒜末适量做法步骤1、所以食材准备好，莲藕切薄片2、锅中水烧开，放点油，倒入所有食材，焯水30秒左右(一般我是焯到差不多熟),然后捞出沥干水分3、锅中热油放入蒜末炒香,倒入所有食材翻炒，加点盐等我继续说。

1、竹笋香菇鸡汤！ 2、莲藕排骨汤！ 3、玉米胡萝卜鸡汤！