一碗番茄鸡蛋荞麦面的热量

发布时间：2024-03-13 11:48
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一袋荞麦面一个鸡蛋。一片鸡胸肉一个西红柿多少热量

荞麦面（100克）：338千卡，蛋白质12.8克，脂肪2.2克，碳水化合物71.7克，纤维素3.3克；鸡蛋（一个，约50克）：78千卡，蛋白质6.5克，脂肪5.5克，碳水化合物0.6克...

「130斤瘦到100斤」第二轮减肥第38天/番茄鸡蛋荞麦

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减脂午餐,番茄鸡蛋牛排荞麦面,减肥比不减肥的时候吃

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低卡博士荞麦方便面热量高吗?

0脂肪吃起来更加安心解馋健康营养，10包还不到20元，喜欢吃面又怕胖的你放心种草，今天一个人的午餐就先吃汤面，水开下荞麦面煮4～5分钟，加入煎鸡蛋 ，青菜，调料...

减肥期间主食吃面食好,还是米饭好?

如果体重相同，最好吃米饭减肥，因为米饭的热量较低，比面食低一半左右。面食和米饭的三大能量营养素主要是碳水化合...

番茄鸡蛋荞麦面

番茄鸡蛋荞麦面 食材：荞麦面一人份、鸡蛋2个、葱蒜、番茄 做法：1.荞麦面煮熟捞起备用，番茄去皮切块，葱蒜切好备...

糖尿病人能吃什么?

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吃什么东西不会发胖?

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番茄鸡蛋荞麦面怎么做

番茄鸡蛋荞麦面怎么做  我来答 1个回答 #热议# 普通人应该怎么科学应对『甲流』?酸柠檬健身笔记 2023-04-27 · 贡献了超过849个回答 知道答主 回答量:849 采纳率:0% 帮助的...

中午一个西红柿炒两鸡蛋一百克荞面条多吗?

不多，一个人的话面条有点少，应该在200克左右就好了，足够了

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